茶籽油，又称油茶籽油，是从茶树籽中提取出来的植物油，是一种天然的高级食用油。价格高，但物有所值，因为它可以内部和外部使用，营养价值极高，甚至比橄榄油还高。

        一般的内服可用于冷拌、油炸、油炸等，外用范围更广，可涂抹全身，也可用于洗发、洗澡、滋润面部和保护皮肤，并能很好地呵护全身。

        茶籽油被称为液态金，是纯天然的护肤霜，富含油酸，对皮肤非常友好，对于皮肤干燥有很好的止痒作用。

        早晚洗脸后，取适量茶籽油涂抹于面部和颈部，轻轻按摩，即可轻松去除皮肤斑点和皱纹，去除黑眼圈和眼袋，使肌肤白皙细腻，发亮。

        夏天用茶籽油涂抹皮肤，能有效抵御紫外线，防止皮肤晒伤、剥皮。茶籽油的美容效果很好，爱美不可错过。

        茶籽油除了有很强的护肤和美容效果外，这些功效也很好，这正是我们所需要的。

        1.头发保护和去屑

        茶籽油是一种不易氧化的植物油，对皮肤和头发有良好的保湿效果。当头发被锁住时，头发呈现出滋润光泽，脱发易破的问题已不复存在。

        洗发后，在盆里加入几滴茶籽油，将头发浸泡在水中，然后轻轻按摩，使头发和头皮充分吸收茶油的营养。坚持一段时间，你的头发会变得柔软、光滑和优雅，还能防止头发枯黄、头皮头皮屑。

        2.减肥效应

        茶籽油中饱和脂肪酸含量很高，容易被人体吸收，消化率接近100%，在人体消化不良后不会转化为脂肪，因此不会对身体产生不良影响，不会引起肥胖，因此对减肥有很好的效果。尤其是产妇，为了尽快恢复苗条的身材，不妨吃茶籽油，可以迅速消除腹部脂肪。

        3.茶油具有抗胃溃疡作用。

        与其他食用油相比，茶油具有促进溃疡愈合和维持急性胃粘膜损伤的作用。其主要原因是它所含的脂肪能保护受损的胃粘膜免受进一步恶化。此外，它还含有维生素E和甾醇，维生素E可以改善粘膜的血流量，而甾醇具有一定的抗菌和抗炎作用。

        4.下降三高

        茶籽油中饱和脂肪酸含量高达90%，可有效降低人体胆固醇含量，同时增加高密度胆固醇。它还能降低血压，降低脂肪，有利于心血管健康，并能预防各种心血管疾病的发生。茶籽油对血糖的控制效果也很好，对现代人的丰富疾病--桑草有很好的稳定作用，是保持健康的首选食用油。

        茶籽油的这些好处对你来说是惊人的，除此之外，它还有很多小用途，这两种用途都非常合适。当发生烧伤或烫伤时，你可以直接用茶籽油涂抹伤口，它具有抗炎作用，并能尽快促进伤口愈合。

        很多人喜欢吃油炸食品，但怕油温过高而产生有害物质，茶油没有这种顾虑，茶油耐高温，到280度就不会有任何变化，适合油炸。此外，茶籽油有一个特点，它不含黄曲霉毒素，不易腐败，可以长期储存，吃起来有一定的抗癌作用。