肾脏是人体最重要的泌尿系统，负责身体的代谢工作，因此当肾脏的健康受到损害时，尿液的形状也会发生变化。此外，当肾脏的健康受到损害时，人体也会出现其他疾病，这对人体健康造成了很大的损害。因此，在生活中，人们需要更加关注肾脏的健康。

        但在生活中，很少有人注意肾脏损伤后给身体带来的变化。造成这一现象的主要原因可能是他们缺乏这方面的知识。因此，肾脏受损后无法及时修复。所以，当肾的健康受损时，身体大部分会做什么？肾脏不好，身体会有三种表现，占据最后一种不粗心，最好检查一下尿液，对肾脏健康有好处。

        第一场演出：增加你晚上上厕所的次数

        在身体健康的情况下，人们很少在晚上睡觉后多次上厕所，通常每晚只有一次。但当肾脏健康受损时，你在晚上上厕所的次数会增加。这种情况在老年人中会更常见，这与肾功能的减弱有关。所以，如果你晚上上床上几次厕所，你就需要多加注意，也许是肾功能下降的迹象。

        第二种表现：尿液颜色的变化

        因为肾脏是身体中最重要的泌尿系统，所以它与尿液密切相关。如果肾脏健康受到损害，人们的尿液就会发生一些变化。在肾脏健康的情况下，人的尿液不会有太辛辣的味道，而且尿液的颜色大多是清晰的。然而，当肾脏的健康受到损害时，肾脏的代谢功能也会出现异常，使尿液的颜色变得浑浊，尿液的味道也更加明显。当这些变化发生在你的尿液中时，你可能是在暗示你的肾脏健康受到了损害。

        第三种表现：尿泡增多

        尿泡的增加也是肾脏健康受损的征兆。一般来说，在排尿过程中会出现一些气泡，但这些泡泡不会持续很久，而且很快就会消失。然而，当肾脏的健康受到损害时，在排尿过程中容易出现脆弱的泡沫，泡沫不易消散，而且会持续一段时间。因此，当你发现自己在排尿时，你可能会更加注意上述情况。