时间一晃而逝，转眼间已经过了立秋，来到了最秋高气爽的9月。每天的清晨和傍晚也能明显地感受到空气中的热浪消散了很多，秋风惬意，但是在中午和下午，却依旧太阳高照，似乎是夏天依旧不愿意告别，因为热意肆意，人也容易没有吃饭的胃口，适合这种天气享用的午餐菜单都有哪些呢？不仅清爽还能提高食欲！

冷面

说道吃完可以立刻感受到凉爽的美食，一定是冷面了！酸酸甜甜的冷面汤，劲道的冷面面条，还有肆意铺上的冰块，只是看着就觉得酣畅淋漓了！除了能挽回因炎热天气而失去的食欲，而且还因为含有丰富的碳水化合物，也因此可以为我们人体提供足够的能量！并且冷面主要是由谷物或豆类的面粉制作而成，比较容易消化吸收，可以帮助我们减轻胃的负担。最后的夏天用酸甜可口的冷面肉汤度过吧！

炸猪排

如果是不爱吃面食的小伙伴，想饱饱得吃一段饭的话，推荐给大家酥脆的炸猪排！可能听起来会有些油腻，但是搭配慢慢的蔬菜沙拉和酸甜的酱汁，就能完美解决油腻感还能满足地吃上一顿哦~炸猪排中含有人体所需要的营养成分，像优质蛋白质、脂肪酸、维生素等都是人们平常所需要补充的，对于我们的骨骼健康很有帮助！猪肉的肉性中和，不热不凉，味道也属于甜甜咸咸的那种，对人的脾、胃、肾有很好的滋补效果，因为炎热的夏天而失去食欲的我们，痛痛快快的享用美味的炸猪排吧！

原味烤鸡&辣椒脆脆烤鸡

不管是炎热的天气还是寒冷的天气，炸鸡都是必不可少的第一选择！但是因为是用油炸的方式制作而成，所以胆固醇含量高等因素，对人体的健康也不好，尤其是炎热的天气。但是现在有了完美的健康替代品——贡乃烤鸡！这个来自韩国的过敏烤鸡品牌一直以来，崇尚健康饮食文化，用无油烤鸡代替了不太健康的反式脂肪炸鸡，不加一点食用油直接烘烤，脆皮的食用感和炸鸡一样，但是肉质却非常嫩滑，可以说是韩国鸡肉界的新革命。因为健康的食物，并没有炸鸡那样油腻，老人小孩都非常喜欢的品牌，在韩国非常受欢迎。原味烤鸡口感清淡且肉汁丰富，味道十分鲜美。喜欢辣味的朋友可以尝试下辣味烤鸡，辣椒的香气和味道可以盖住油腻感，脆皮的口感加上鲜嫩多汁的肉质，令你越吃越有食欲，还有N种口味可以选择。快用一顿美味又健康的烤鸡开启你的秋季生活吧！ 冀雨欣 林在浩/文 南方Plus，喜酥壹零壹南山，，Goobne Chicken贡乃烤鸡/图