今年十一月十八日是第十九届世界慢阻肺日。慢梗阻肺，全名为"慢性阻塞性肺疾病"，其最常见症状为呼吸困难、咳嗽和咯痰。你可能不像"高血压"和"糖尿病"那样"受欢迎"，但事实上，平均每10秒就有一个人死亡。而且，慢性阻塞性肺疾病的发病往往是缓慢的，年复一年，当咳嗽和哮喘加重到医院时，往往已发展到中度或重度。今天，北京疾病预防控制中心健康教育研究所和慢性病预防控制研究所的专家被邀请来揭露这种"无声疾病"，并发出自我测试，看看我们离缓慢的肺阻塞有多远。

快速自我测试

慢阻塞性肺离我们有多远？

慢阻肺，肺有什么问题？据报道，慢性阻塞性肺疾病最常见的症状是呼吸困难、咳嗽、咳痰。慢性咳嗽和祛痰往往存在多年前气流受限，有时感冒咳嗽，有时晨咳，严重患者可能年复一年地咳嗽。祛痰，一旦出现感冒或某种感染诱因，痰颜色就会变黄。

呼吸急促和呼吸困难也是典型症状。随着病情的逐渐恶化，在运动中喘息和胸闷会加重，简单的运动也常常需要呼吸困难，运动时耐力下降。

此外，慢性肺梗阻还可导致全身症状，包括体重下降、食欲减退、周围肌肉萎缩和功能障碍、抑郁或焦虑、发烧、咳嗽、祛痰、喘息、骨质疏松和感染时凝血功能异常。慢性阻塞性肺疾病晚期会出现肺动脉高压，导致慢性肺心病和右心衰。

也许你担心，我已经是慢性阻塞性肺疾病(COPD)的病人了吗？我们可以通过以下的小测试来做一个简单的判断：

1.你大多数日子都咳嗽吗？

第二，你平时经常咳嗽痰或粘液吗？

3.你是不是比你的同龄人气喘吁吁？

4.你40多岁了吗？

5.你现在抽烟吗？你抽过烟吗？

如果你对上述问题有三个以上的"是"答案，建议你咨询一名专业医生。

这五个因素是罪魁祸首。

40岁以上的老烟民每年检查他们的肺

COPD在很大程度上是一种可预防的疾病，因为COPD的病因基本上是明确的，主要原因是吸入的气体是不纯的。慢性阻塞性肺疾病(COPD)的发病因素很多，主要有五大因素。其中，接触烟草烟雾可以说是疾病的主要原因，包括吸烟和被动吸烟，也就是我们通常所说的二手烟暴露。此外，暴露于室内和室外空气污染、职业尘埃和化学物质(如蒸汽、兴奋剂和烟雾)、任何可能影响胚胎和幼童肺发育的原因，以及缺乏遗传性抗胰蛋白酶α1，都可能导致慢性阻塞性肺病的发生。

据报道，慢性阻塞性肺疾病往往是缓慢的，逐年加重。有人说，缓慢阻塞肺是一种无声的疾病，患者在疾病开始时没有任何不适，当咳嗽和哮喘加重到医院时，这种疾病往往发展到中度或严重。

因此，建议长期吸烟者在40岁后每年进行肺功能测试，并尽快戒烟。许多吸烟者吸烟10年、20年甚至30年，有时早上咳嗽和吐痰，但事实上，缓慢的肺部阻塞是一种微妙的疾病。随着年龄的增长，越来越多的吸烟会导致缓慢的肺阻塞。