在生活中，为了舒适地坐着，我们常常习惯交叉双腿，但你知道，腿不仅会破坏腿的形状，甚至会为我们的健康埋下一颗"炸弹"，比如以下五大伤害，我们应该注意。
1.影响男子的生育率
当双腿交叉时，腿通常被夹得太紧，使大腿内侧和生殖器周围的温度升高。对于男性来说，这种高温会导致阴囊温度升高和男性生精功能受损，即精子损伤，这可能会影响男性的生殖健康，甚至导致不育。
2.腰痛
当我们交叉双腿时，我们的骨盆会出现倾斜的不平衡，这会导致腰部两侧肌肉之间不一致的张力，所以长时间交叉腿部的人通常会出现腰部肌肉拉伤引起的腰部疼痛和不适的症状，这会导致腰部两侧肌肉张力的不一致，因此长时间交叉双腿的人通常会出现腰部肌肉紧张导致的腰部疼痛和不适的症状。
3.髋关节不适
长期的腿部静止会导致我们身体的关节囊和周围的韧带严重拉伸，从而导致髋关节不舒服。
4.加重静脉曲张
如果静脉曲张患者有交叉腿部的不良行为习惯，则很可能导致病情恶化。腿部静脉曲张加重的原因是大腿静脉返流不良所致。
5.腿部不适
长时间交叉腿部的人最容易出现腿部不适的症状，这是由高跷和腿部引起的血液循环异常和下肢血流异常引起的。腿部不适的发生将导致我们承受一些不必要的疼痛和伤害，这将给我们的正常生活带来一些不良影响。
